Tenk positivt – og oppnå mer selvtillit

Denne boken tar utgangspunkt i prinsippet om at tankene dine former virkeligheten din. Den presenterer en tilnærming for alle som ønsker å oppnå større selvtillit og få mer ut av livet ved å bevisst styre sitt eget tankesett. Kjernebudskapet er at du selv er herre over tankene dine, og ved å endre dem kan du også endre resultatene du oppnår.

Den sentrale teknikken som presenteres, er positiv mental visualisering. Dette er en metode der du aktivt bruker fantasien til å se for deg dine mål og visjoner som om de allerede var oppnådd. Boken forklarer hvordan denne mentale øvelsen kan bidra til å gjøre selv ambisiøse ønsker om til konkret virkelighet. Metoden bygger på ideen om at måten du tenker på, har en direkte innvirkning på hva som blir mulig for deg.

Ved å anvende disse prinsippene er bokens mål å hjelpe deg med å omforme ditt perspektiv. Problemer blir ikke lenger sett på som hindringer, men som utfordringer som kan overvinnes. Vanskeligheter kan transformeres til nye muligheter for vekst. Denne endringen i tankesett er ment å frigjøre potensial og hjelpe deg med å realisere personlige og profesjonelle mål.

Tenk positivt – og oppnå mer selvtillit er utformet som en praktisk bruksbok. Den gir veiledning i hvordan du kan gjøre tankemønstrene dine mer meningsfylte, konstruktive og idéskapende. Hensikten er å gi deg et konkret verktøy for personlig utvikling som kan integreres i daglige rutiner for varig endring.

Forfatter Bjørn Ringom har lang erfaring innen motivasjon og lederutvikling, og har holdt tusenvis av kurs og seminarer i en rekke land. Gjennom sitt arbeid, blant annet ved BJØRN RINGOM-INSTITUTTET, har han utviklet metodene som deles i boken. Den tilbyr en praktisk inngang til hans ideer om motivasjon og måloppnåelse.