Sunn & sterk med protein

Sunn & sterk med protein inneholder over 60 oppskrifter på proteinrik mat. Boken presenterer middagsretter med proteinrike råvarer og spennende smaker, i tillegg til desserter og kaker uten hvetemel og sukker. I disse oppskriftene benyttes ingredienser som Sukrin og proteinpulver.

I tillegg til oppskriftene inneholder boken artikler om trening og kosthold, med informasjon om myter knyttet til temaet og råd for å opprettholde motivasjonen. Boken inkluderer også et komplett seksukersprogram med ukemenyer og et tilhørende treningsopplegg.

Forfatter Kristine Weber er økonom, nordisk mester i Bodyfitness og ble norgesmester i 2012. Hun driver også kostholds- og treningsbloggen kriweb.no.