Denne boken er ikke på lager akkurat nå. Vi selger brukte bøker, og lageret endrer seg daglig.
Har du denne boken?
Vi kjøper gjerne «Pilates på fem minutter». Send den inn via panteordningen og få butikkreditt du kan bruke på hva du vil hos oss – vi dekker frakten.
Pant denne bokenVarsle meg når den kommer inn
Legg igjen e-posten din, så sender vi deg en beskjed så fort vi får inn et eksemplar av «Pilates på fem minutter» av Alan Herdman.
- 75 kr frakt (inkl. mva) – gratis over 250 kr
- 14 dagers åpent kjøp
- Kvalitetssjekket av Bokverden
- Vipps, kort, Klarna & Apple/Google Pay
Om boken
"Pilates på fem minutter" er en innføringsbok som viser enkle pilatesøvelser du kan gjøre på bare fem minutter. Boken viser trinn for trinn forskjellige øvelser du kan gjøre i løpet av dagen: fra øvelser du kan gjøre på soverommet, via øvelser egnet for reise og jobb til avspenningsøvelser egnet for dagens slutt. I tillegg finnes et eget kapittel for gravide. Innledningsvis beskrives nøkkelprinsipper og opprinnelsen til pilates som treningsform. Boken er gjennomillustrert med fargefotografier. "Cappelen fitness" er en bokserie som gir enkle treningsråd til travle mennesker. Bøkene oppfordrer deg til å sette av fem minutter hver dag og gjøre øvelsene til en del av hverdagen.
Kjøp «Pilates på fem minutter» som brukt bok på Bokverden.no
Miljøvennlig valg: Ved å kjøpe brukte bøker gir du litteraturen nytt liv og reduserer miljøpåvirkningen. Bokverden.no er Norges ledende nettbutikk for bærekraftig bokhandel.
Rask levering i Norge: Vi sender raskt til hele Norge med pålitelig levering. Alle bøker er nøye inspisert og beskrives ærlig med hensyn til stand og kvalitet.
Fakta om boken
- Forfatter
- Alan Herdman
- Utgivelsesår
- 2007
- Forlag
- Cappelen
- Sider
- 143
- Språk
- Norsk
- ISBN
- 9788202268381