ABC i kognitiv terapi

Kognitiv terapi er en samtalemetode rettet mot både psykiske og fysiske helseplager. Metodens grunntanke er at følelsene påvirkes av hvordan man tenker, og hva man gjør. Selv om teorien bak tilnærmingen er enkel og intuitiv, krever den praktiske anvendelsen i samtale med andre mennesker grundig øvelse.

ABC i kognitiv terapi er utformet som en innføring for studenter og behandlere som har gjennomført kurs i metoden, med sikte på å støtte overgangen til praktisk arbeid. Teksten er formulert i et enkelt språk og henvender seg i tillegg til pasienter og pårørende.

Forfatterne, blant dem Egil W. Martinsen, er behandlere og forskere tilknyttet Universitetet i Oslo, med lang erfaring fra undervisning i kognitiv terapi for blant annet medisinstudenter.